강사프로필

잘 살고 싶다면 면역이 답이다 (강남허준 박용환 원장의 3대 핵심 면역법)(떠오름(RISE)/2023)

박용환

건강 전문 메가 인플루언서 “강남허준” 박용환 원장 -“면역 습관이 인생을 바꾼다!”“강남허준”으로 널리 알려진 박용환 원장은 틱톡에서 200만 명 이상의 구독자를 모은 압도적인 인플루언서이자, 건강 상식과 한의학 지식을 대중에게 알려온 저명한 한의사이기도 하다. 저자가 말하는 스스로 지키는 내 몸 건강, 면역력 끌어올리는 3대 원칙을 알아보자. 핵심은 혈을 깨끗하게 하고 잘 순환시킬 것, 체온을 따뜻하게 유지할 것. 자율신경을 안정시키도록 관리할 것, 이 세 가지에서부터 시작이다.

강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭 (큰글자도서) (누르면 통증이 사라진다!)(싸이프레스/2024)

박용환

‘강남허준’, ‘통증 명의’ 박용환 원장이 통증 해소 효과가 뛰어난 포인트 혈자리 스트레칭을 소개한다. 귀 뒤를 누르고 고개를 숙였다 드는 간단한 동작으로 두통을 즉각 없애는 짧은 틱톡 영상을 60만 명이 시청하며, 직접 개발한 통증 해소법과 그의 이름을 널리 알리기 시작했다. 두통뿐 아니라 전신의 통증을 해결하는 틱톡 영상은 매번 10~50만 명이 지켜볼 만큼 크나큰 관심을 불러일으키고 있으며, 유튜브 채널 ‘강남허준 박용환tv’도 폭발적인 인기를 얻는 중이다. 통증을 다스리는 포인트 혈자리를 누른 채 움직이는 간단한 스트레칭은 그동안 유튜브 채널에서 1700만 명이 조회했을 만큼 놀라운 통증 비책으로 화제가 되어왔다.머리가 깨질 듯한 두통, 무겁고 뻐근한 목과 어깨, 쿡쿡 쑤시는 등, 지긋지긋한 요통, 저릿한 손목과 손가락, 시큰거리는 무릎, 삐걱거리는 발목에 일상이 불편하고 힘들다면 포인트 혈자리 스트레칭을 만나보자. 놀랍게도 1분만 따라 하면 통증이 해소된다. 몇 번 따라 했을 뿐인데 아팠던 부위의 통증이 바로 사라졌다는 리뷰가 속출할 정도로 이미 효과가 입증되었다.

마흔의 몸공부 (동의보감으로 시작하는)(이와우/2019)

박용환

“아프기 전에, 더 늦기 전에!”동의보감 최고의 전문가 박용환 원장의몸공부 명강의 #“예전 같지 않아. 술 마신 다음 날이면 아주 맥이 풀려서….”“드디어 내 몸이 꺾였나봐.”“한 일도 없이 피곤하고 의욕도 떨어지고 새벽에도 자꾸 깨고….” 사람마다 차이가 있긴 하지만 마흔 줄에 오면 몸 상태가 현저히 달라지기 시작합니다. 본격적인 노화가 시작되기 때문이죠. 이런 변화를 느낀 많은 분들이 ‘건강을 돌봐야겠다’라고 다짐해보지만, 막상 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막연한 경우가 대부분입니다. 우리 스스로가 자신의 몸에 대해 잘 알지 못하기 때문입니다.

박용환 원장의 면역보감 (면역력이 약해진 당신을 위한 특급 처방전)(클라우드나인/2016)

박용환

『박용환 원장의 면역보감』은 건강의 핵심인 면역력을 높이는 방법을 중점적으로 다루고 있다. 특히 면역력을 높이는 3대 원칙을 정했다. 혈을 깨끗하게 하고 잘 순환시키기 위해 장이 건강할 것. 체온을 따뜻하게 유지할 것. 자율신경을 안정되게 하기 위해 스트레스 및 척추를 관리할 것이다. 면역력의 3대 핵심인 혈, 체온, 자율신경을 철저하게 분석하여 면역이 최고의 의사이며 최고의 치료제임을 일깨워주고자 한다.