강사프로필

교사용 아동·청소년 감정코칭 (감정을 알면 답이 보인다)(시그마프레스/2023)

Louise Gilbert^Licette Gus^Janet Rose

감정코칭은 스트레스 상황과 행동을 관리할 수 있도록 아동·청소년 및 성인 모두를 지원하는 보편적 의사소통 전략입니다. 원래 부모가 자녀의 도전적인 행동에 대해 아이와 소통하는 효과적인 방법으로 알려졌던 감정코칭은 교육 환경에서도 매우 성공적인 것으로 나타났습니다. 선구적인 연구를 통해 저자는 교육 프로그램을 만들고 감정코칭을 학교와 지역 사회 환경에 도입하였습니다. 이 책은 그 연구를 반영하고 자원, 사례 연구 및 실제 적용을 설명하기 위한 일화들과 함께 간단한 설명과 실용 팁을 담았습니다. 아이들의 도전적인 행동과 상황에 대하여 어른들의 공감적 반응을 촉진하고 유지하도록 지원함으로써 아동·청소년이 자신의 감정을 이해하고 감정을 조절하는 방법을 배우고 회복력과 삶의 질을 향상하도록 도와줍니다.

성장할 수 있는 용기 (조벽·최성애 박사의 라이프코칭)(해냄출판사/2022)

조벽^최성애

행복한 인생 여행을 위해 꼭 필요한 마음의 매뉴얼최고의 교육 전문가와 심리치유 전문가인 조벽ㆍ최성애 박사가 40여 년간 함께 연구하고 전파해 온마음과 정신의 건강법일 문제, 관계 갈등, 예기치 못한 사고… 오늘날처럼 나날이 복잡해지는 사회ㆍ경제 환경 속에서 스트레스는 점점 더 늘어날 수밖에 없다. 사람들은 강렬한 유흥이나 취미활동 또는 성공적인 경력 등 각자의 방식으로 스트레스를 해소해보려 하지만, 이를 통해 삶의 근원적 괴로움을 해결하고 진정한 행복을 누릴 수는 없다. 우리 사회에 치유와 희망의 에너지를 전파하며 개개인의 성장과 행복에 보탬이 되고자 노력해 온 조벽ㆍ최성애 박사는 ‘상황은 바꿀 수 없지만 우리가 할 수 있는 일이 있다’고 말한다. 누구에게나 스트레스로 인한 자극과 반응 사이에 스스로 선택할 수 있는 시간이 있고, 그 순간 어떤 선택을 하느냐에 따라 각자의 인생은 굉장히 다른 양상을 띠게 된다. 문제에 휘둘리며 생존할 것인가 문제를 해결하며 성장할 것인가. 그 갈림길에서 우리에게는 성장을 선택하는 용기와 지혜가 필요하다. 이에 최고의 교육 전문가이자 심리치유 전문가인 저자들은 신간『성장할 수 있는 용기』에서 40여 년간 국내외 교육과 상담 경험에서 우러나온 통찰과 과학적 연구와 근거를 통해 스스로 내면의 상태를 들여다보고 인생의 방향을 재설정하는 마음의 기술을 알려주고자 한다. 긴 인생의 여정을 중심을 잡고 꾸려나가기 위한 몸, 마음, 정신 건강법과 행복의 지혜인 셈이다.

내 아이를 위한 감정코칭 (최성애.존 가트맨 박사의, 개정판)(해냄출판사/2020)

최성애^조벽^존 가트맨

2011년 첫 출간 이후, 자녀교육 베스트셀러로 부모와 교사들에게 많은 사랑을 받았던 최성애, 존 가트맨 박사의 『내 아이를 위한 감정코칭』을 최신 감정코칭 이론을 반영하여 개정판으로 출간하였다. 우리나라 가정·학교·사회에 희망을 전파해 온 최성애 박사와 조벽 교수, 세계적인 심리학자 존 가트맨 박사가 부모들이 꼭 알아야 할 감정코칭의 노하우를 제시한다.

정서적 흙수저와 정서적 금수저 (최성애 조벽 교수가 전하는 애착 심리학)(해냄출판사/2018)

최성애^조벽

우리는 애착 사회로 나아가야만 한다!경제 성장을 향해 쉼 없이 달려온 대한민국, 국민소득 3만 불의 성적표를 목전에 두고 있지만 실상 오늘 우리의 자화상은 위태롭기 그지없다. 세계 최하위 수준의 출산율, 아시아 국가 중 1위인 이혼율, 성인 20명 중 1명은 우울증, 취학아동 4명 중 1명은 정서 불안, 늘어가는 아동 학대와 방치… 경제적 가치를 최우선하며 ‘금수저 신드롬’이 거세지만, 오히려 마음의 허기와 불안정한 인간관계에 허덕이는 ‘정서적 흙수저’들이 늘어간다. 한국 사회의 근간을 위협하는 이 문제들의 근원에는 바로 ‘애착’이라는 심리학적 주제가 닿아 있다. ‘애착(Attatchment)’은 사람과 사람을 연결하는 깊고 지속적인 유대감이자 생존본능으로, 특히 생애 초기 부모와의 안정적인 애착은 한 사람의 전 생애에 걸쳐 ‘정서’와 ‘관계 맺음’에 깊은 영향을 미친다. 그렇기에 어린 시절 애착손상을 입게 되면 그 파괴력은 매우 크며 사회 문제로도 이어질 수 있다. 이처럼 애착은 개인의 뿌리와 건강한 사회의 기초다.이에 대한민국의 건강한 가족과 사회 만들기에 앞장서 온 최성애 박사와 조벽 교수는 신간『정서적 흙수저와 정서적 금수저』에서 애착손상의 위험성을 알리고자 한다. 심리치유, 교육 분야의 세계적 전문가인 저자들은 30여 년간의 현장 경험과 최신 이론, 다양한 사례를 토대로, 오늘 우리 사회가 놓치고 있는 애착 양육의 중요성과 이를 회복하기 위해 개인, 기업, 정부의 책임과 역할을 이야기한다.

감정코치 K 3: 아픔과 두려움을 넘어 (아픔과 두려움을 넘어)(해냄출판사/2015)

이진^최성애^조벽

교육, 심리, 만화, 청소년 분야의 최고 전문가들이 함께 만든 만화『감정코치 K』제3권. 『감정코치 K』1, 2권에 이어 나온 3권에서는 학교 안의 문제를 넘어 다문화 가정, 조손 가정 등 민감한 사회적 이슈로 확대하여 상처받고 소외된 아이들과 교사의 마음을 어루만지고 있다. 학생들의 에피소드뿐만 아니라 교육 철학으로 부딪치는 교사 간의 이야기도 함께 다루고 있다.

회복탄력성 (최성애 박사의 행복 에너지 충전법)(해냄출판사/2014)

최성애

누군가를 돌보고 가르치는 사람들에게 전하는 스트레스 조절과 관계의 기술!『나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성』은 교사와 부모들이 일상에서 스트레스를 조절하고 행복 에너지를 기를 수 있는 방법을 제시한 책이다. 집과 학교에서 아이들을 돌보고 가르쳐야 하는 부모와 교사들은 스트레스가 쌓이면 아이들에게도 부정적인 영향을 끼칠 수 있다. 따라서 스트레스 상황에서 몸과 마음의 균형감 및 평정심을 유지하고 문제 상황에 유연하게 대처할 수 있는 회복탄력성의 중요성을 강조하고 있다. 심리치유 전문가인 저자는 회복탄력성을 다양한 치유 프로그램과 연계, 전파해 2014년 회복탄력성과 심장과학 분야의 세계적인 연구기관인 미국 하트매스 연구소의 마스터 트레이너로 선정되어 그동안의 연구 활동을 인정받기도 했다. 이 책에서는 하트매스 연구소와의 협약하에 다양한 환경에서 누적된 스트레스로 힘들어하는 모든 사람들이 자신의 회복탄성력을 향상시켜 보다 행복해 질수 있는 과학적인 방법을 흥미롭게 소개하고 있다. 1부에서는 회복탄력성의 특성과 스트레스에 대해 다루고, 2부에서는 자신의 감정을 알아차리고 에너지 유출을 차단 및 조율해 회복탄력성을 키우는 심장 호흡법, 장면 정지법 등을 알려준다. 3부는 관계가 회복탄력성에 미치는 영향에 대해 조명하고, 4부에서는 교사와 부모들이 아이들의 회복탄력성을 키워줄 수 있도록 연령별 특성과 문제에 맞는 방법들을 제시하고 있다.

행복일기: 기초편 (최성애 박사와 함께하는)(책으로여는세상/2014)

최성애

심리치유 전문가 최성애 박사가 전하는 행복의 비결!하버드 대학 졸업생들과 최근 뇌과학을 통해 밝혀진 성공하고 행복한 삶의 공통점은 ‘운동, 건강한 인간관계, 감사의 마음, 선행’ 등이라고 한다. 최성애 박사가 40년 동안 실천해온 행복일기가 바로 이 요소들이다. 저자는 『행복일기: 기초편』에서 그 행복의 비결을 들려준다.이 책은 운동일기와 다행일기, 감사일기, 선행일기, 감정일기의 5가지로 단계로 나뉘어 있다. 1단계부터 5단계까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있고 하루 5~10분이면 충분하다. 저자는 이 짧은 시간에 행복일기를 쓰는 것만으로도 행복에 가까워 질 수 있다고 말한다. 긍정심리학의 효과만 설명하는 것이 아닌 긍정적 사고를 실제 내 것으로 만들 수 있도록 고안되었다.